栄養素:カルシウム ☆骨の形成に必要な栄養素。あと、歯にも有効。ビタミンDは腸管でのカルシウム ビオチン ☆皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 不足すると髪が抜けやすくなったり、白髪が増える マグネシウム ☆骨や歯の形成に必要な栄養素。多くの体内酵…
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